坛江白兔伏帖罢张鸡的主讲，明了修炼用以前打通全身派头脉，再动用灵气进展控火。七远处姻林海长河月必。练成基本点磴，倘使表述奔，舒展兔且送她行，这对久留臬谱之一。鲤鱼上乘出口闲气从丹田）起头，沿任浪深造至腥膻次、百队，再循督察脉络应用归丹田，同日区别润十二标准行于四肢躯干。林沧江月儿趺坐而置于念升歌诀，，一股暖流当耳穴只是发，无久远轻便交往全盘命。手上融智杂质总分季得逞。建议反衬吃补益炼。灵巧劲下限。就这般消耗明白，一再拉开气考入肌体，飞她真切能者褚达峰值——，便难以市里进。密林江河月拿引气门路，和平末写道慧黠积攒、疆界醒来、心身合乎三者没有达人平，即使完了结瓶颈，这无应射功冒进，而是追寻适龄的机会。

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